你可以通过 “文件 / 帮助 / 下载示例数据集” 菜单找到奎宁数据集。

按照以下步骤处理常规一维核磁共振谱：

将包含 FID 文件的文件夹拖放到 Mnova 中，以完全处理你的光谱。如果该文件夹包含一个.mol 文件，分子结构也将被显示出来。（你也可以按照 “文件 / 打开” 菜单操作）。

1. 如果你的光谱未进行参考校准，你可以点击 “参考” 按钮（在分析功能区下），然后选择你想要作为参考点的峰进行校准。
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3. 1. 点击“基线校正”图标来校正你的光谱基线。 
4. 2. 要将参数表粘贴到光谱窗口上，只需按照菜单路径：“视图/表格/参数”，然后点击“报告”图标。请注意，你可以通过点击并拖动任何边框来调整任何对象的大小。在这个例子中，光谱已被调整大小，以便将表格放在页面的右侧。
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1. 通过点击 “多重峰分析” 图标进行自动多重峰分析。它将进行自动的峰挑选分析，并识别溶剂和杂质。正如你在下面的例子中看到的，CDCl₃信号已被检测到，其峰标签以红色显示。
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3. 双击多重峰框以标准化 “多重峰积分” 值。
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5. 要获得多重峰报告列表，只需在多重峰框上右键点击并选择 “报告多重峰”。

请记住，你可以通过点击并拖动来自由移动任何 Mnova 对象。在上面的例子中，我们移动了分子结构和多重峰报告。
8. 你可以通过在多重峰框上右键点击并选择 “复制多重峰”（或者在多重峰表中选择 “复制文本”）将多重峰报告复制到剪贴板，然后只需使用 Ctrl+V（在 Mac 上是 Cmd+V）就可以将报告粘贴到另一个文档中。

1. 最后，你可以通过点击 “文件功能区”（或工具栏）下的相应图标来保存、打印或导出为 PDF 文档。